Tras el descanso estival, Fundación Next2U ha retomado en septiembre los talleres psicosociales “Tiempo de Cuidarme” en Massanassa, una iniciativa dirigida a personas mayores de 60 años que tiene como objetivo promover el bienestar emocional, fortalecer los recursos personales y favorecer las relaciones sociales y el apoyo mutuo.

El regreso no podía haber sido más positivo. La primera sesión de esta nueva etapa ha contado con una gran asistencia, reuniendo nuevamente a mujeres que ya participaron en los talleres desarrollados antes del verano y dando la bienvenida a nuevas participantes que se incorporan a este espacio de encuentro y crecimiento personal.

La jornada ha estado marcada por la ilusión de los reencuentros, las ganas de compartir experiencias y la emoción de volver a disfrutar de un espacio propio, dedicado al cuidado personal y al bienestar emocional.

Un espacio para compartir, aprender y seguir creciendo juntas

Los talleres, impartidos por Sara, psicóloga del proyecto, ofrecen un entorno cercano y de confianza donde las participantes pueden expresar sus emociones, compartir inquietudes y adquirir herramientas prácticas para afrontar las situaciones cotidianas.

A lo largo de las sesiones se trabajan aspectos como la gestión emocional, el autocuidado, la autoestima, las relaciones personales, el afrontamiento de los cambios vitales y la importancia de contar con redes de apoyo.

Uno de los aspectos más significativos de esta nueva etapa es la continuidad del grupo formado durante los primeros meses del proyecto. Los vínculos establecidos, la confianza generada y las experiencias compartidas han contribuido a crear un espacio en el que las participantes se sienten acompañadas y escuchadas.

La incorporación de nuevas mujeres supone, además, una oportunidad para ampliar estas relaciones y enriquecer el grupo con nuevas vivencias y perspectivas.

Mucho más que un taller: un lugar de encuentro y convivencia

Como parte de la actividad, cada sesión incluye un almuerzo solidario ofrecido por Fundación Next2U, que se convierte en un momento de convivencia donde conversar, compartir y fortalecer las relaciones entre las participantes.

Esta iniciativa pone de manifiesto la importancia de promover espacios comunitarios que favorezcan el bienestar emocional y contribuyan a prevenir situaciones de soledad y aislamiento social entre las personas mayores.

Desde Fundación Next2U queremos agradecer la magnífica acogida de este regreso, así como la confianza de todas las mujeres que continúan participando y de aquellas que se incorporan por primera vez.

Comenzamos esta nueva etapa con ilusión, energía renovada y muchas ganas de seguir construyendo juntas un espacio donde cuidarnos, escucharnos y compartir experiencias.

Porque cuidar de nuestra salud emocional también significa sentirnos acompañadas, mantenernos activas y descubrir que siempre tenemos algo nuevo que aprender y compartir.

Sobre el proyecto

La actividad A1, “Tiempo de Cuidarme”, está organizada por Fundación Next2U, dentro del proyecto “Reconstruyendo Vidas tras la DANA en Massanassa”, con la colaboración del Ayuntamiento de Massanassa.

El proyecto está financiado por la Generalitat Valenciana, a través de la Conselleria de Servicios Sociales, Familia e Infancia, en el marco del plan “Ací. Ara Recuperem València”, dentro de las ayudas destinadas a actuaciones sociales vinculadas a la DANA.